Manfaat Badminton Bagi Wanita

Badminton merupakan cabang olahraga kegemaran yang sangat disukai oleh banyak orang. Pertandingannya dan para pemainnya juga selalu menjadi bahasan yang sangat trending dan menjadi pujaan terutama di Indonesia. Harga raket badminton yang cukup murah juga menjadi daya tarik tersendiri untuk orang memainkan permainan ini.

tipskecantikandankesehatanwanita_zpsdaa30088

Apalagi belum lama ini Indonesia baru saja kembali berhasil mendapatkan medali emas di ajang Olimpiade dalam kategori ganda campuran, dimana nama Indonesia berhasil kembali diharumkan oleh Tontowi dan Liliyana Natsir pada ajang Olimpiade Brazil di tahun 2016. Selain prestasi Indonesia yang begitu cemerlang di olahraga bulu tangkis ini, terdapat pula beberapa manfaat lain harus anda ketahui. Sebaiknya anda mengetahui manfaat dibalik badminton bagi kesehatan dan penampilan tubuh Anda agar tetap proporsional.

Untuk informasi mengenai daftar harga raket badminton bisa kamu temukan disini.

1. Menghilangkan stretch mark. Pada bagian paha dalam & luar, bokong, dan juga di bagian betis yang biasanya menjadi lokasi stretch mark bisa hilang dengan gerakan dominan saat bermain badminton atau bulu tangkis setiap harinya. Caranya yaitu dengan menekuk lutut dan setengah melangkah. Jika rutin, lama-kelamaan stretch mark pada bagian tersebut akan hilang dengan sendirinya.

2. Olahraga bulu tangkis ternyata juga dapat mengencangkan kulit, bagian paha, bokong dan juga otot betis. Daripada anda repot-repot ke gym ataupun mengikuti senam, salah satu manfaat badminton yang satu ini juga bisa memberikan efek yang sama dan bentuk tubuh Anda akan terlihat lebih kencang dan proporsional seperti model.

3. Mengurangi lemak yang bergelambir pada bagian tangan. Badminton kebanyakan melakukan gerakan mengayunkan raket dan memukul shuttlescock, sehingga dapat mengurangi lemak pada bagian tangan.

4. Positive mind. Jika Anda sedang banyak masalah atau stres, olahraga ini mampu mengurangi rasa stres dan memberikan aura positif pada diri Anda. Karena saat memukul shuttlestock, Anda akan mengeluarkan emosi yang membuat beban pikiran lebih berkurang. Harga raket badminton dan kok nya tidak terlalu mahal sehingga bisa anda beli dan kerjakan setiap hari di sore hari.

Tinggalkan komentar